总结
牙齿发黄时，很多人会考虑使用小苏打（碳酸氢钠）来清洁牙齿。小苏打确实具有一定的去污能力，可以帮助去除牙齿表面的轻微污渍。然而，频繁使用可能会对牙齿造成伤害，如削弱牙釉质或导致口腔干燥。因此，建议偶尔使用，并结合正确的刷牙方法和良好的口腔护理习惯。
小苏打刷牙的利与弊
| 优点 | 缺点 |
| 去除表面污渍 | 长期使用可能损害牙釉质 |
| 经济实惠 | 可能破坏口腔内菌群平衡 |
| 自然成分，无化学添加 | 过度使用可能导致牙齿敏感 |
使用建议
- 频率：每周最多使用1-2次。
- 混合比例：将少量小苏打与水或牙膏混合。
- 注意：避免长期单独使用，最好搭配专业牙膏。
通过合理使用小苏打，可以在一定程度上改善牙齿颜色，但健康的生活习惯和定期看牙医才是保持牙齿洁白的关键。
