牙齿出现大窟窿通常是因为龋齿（蛀牙）发展到较为严重的阶段。如果不及时处理，可能会引发疼痛、感染甚至牙齿脱落。以下是一些解决方法和注意事项，帮助你应对这种情况。
1. 尽快就医：牙齿出现大窟窿时，应立即前往牙科诊所进行检查。医生会根据牙齿的具体情况决定治疗方案。
2. 根管治疗或补牙：如果牙齿神经尚未受到严重损害，可以通过补牙修复；若已经感染，则可能需要进行根管治疗。
3. 拔牙与假牙：在牙齿无法保留的情况下，拔牙可能是唯一的选择，之后可以考虑种植牙或假牙来恢复咀嚼功能。
4. 日常护理：治疗后，注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，并避免食用高糖食物。
5. 定期复查：即使牙齿修复完成，也建议每半年至一年进行一次牙科检查，确保没有复发或其他问题。
表格形式的答案
| 步骤 | 具体措施 |
| 第一步 | 尽快预约牙医，明确牙齿状况。 |
| 第二步 | 根据牙医建议选择治疗方式：补牙、根管治疗或拔牙。 |
| 第三步 | 如果选择补牙或根管治疗，需按医嘱完成后续护理工作。 |
| 第四步 | 拔牙后可咨询牙医关于种植牙或假牙的选择，尽早恢复咀嚼功能。 |
| 第五步 | 日常生活中保持良好的口腔卫生习惯，包括早晚刷牙、使用牙线等。 |
| 第六步 | 定期回访牙医，进行专业清洁及检查，预防其他牙齿问题的发生。 |
通过以上方法，可以有效应对牙齿烂了大窟窿的问题，同时保护好剩余的健康牙齿。记住，早期发现并积极治疗是关键！
