牙齿疼痛是一种常见的问题，可能由多种原因引起，如蛀牙、牙龈炎、智齿发炎等。当出现牙齿疼痛时，及时缓解症状非常重要。以下是一些可以帮助缓解牙齿疼痛的方法和推荐的食物或药物。
总结：牙齿疼痛的常见缓解方法
| 方法类别 | 具体建议 |
| 食物与饮品 | - 温盐水漱口：有助于消炎杀菌，减轻牙龈肿胀。 - 姜茶：姜具有抗炎作用，可缓解疼痛。 - 蜂蜜：涂抹在患处可以抗菌并促进愈合。 |
| 家庭护理 | - 冷敷：用冰袋敷在外侧脸颊上，能有效减轻局部炎症和肿胀。 - 使用软毛牙刷：避免刺激患处。 - 避免冷热刺激食物。 |
| 药物止痛 | - 布洛芬（Ibuprofen）：非处方药，适合短期使用。 - 对乙酰氨基酚（Paracetamol）：适用于轻度疼痛。 - 丁卡因凝胶：局部麻醉剂，用于暂时缓解剧烈疼痛。 |
| 就医建议 | - 如果疼痛持续超过两天或伴随其他严重症状，请尽快就医检查病因。 |
注意事项：
- 不要随意拔牙：除非医生明确指示，否则不建议自行处理。
- 避免过量用药：严格按照说明书服用药物，避免长期依赖止痛药。
- 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，预防牙病发生。
如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛加剧伴有发烧等症状，请务必及时寻求专业牙医的帮助。
