牙齿疼痛时，选择合适的水果不仅能缓解不适，还能为身体补充必要的营养。以下是一些适合牙痛时食用的水果及其特点，通过表格形式为您总结。
| 水果名称 | 特点与建议 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维素，咀嚼时可清洁牙齿表面，但硬度较高，需小心避免加重疼痛。 | 建议切成小块或榨汁饮用。 |
| 香蕉 | 软糯易嚼，富含钾和维生素B6，有助于修复组织。 | 不含酸性成分，适合牙痛时食用。 |
| 熟透的梨 | 含水量高，柔软且温和，能有效润滑口腔。 | 最好去皮后食用，减少对牙齿刺激。 |
| 桃子 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物，促进伤口愈合。 | 若牙齿敏感，可选择完全成熟的桃子。 |
| 草莓 | 天然漂白剂，含有酶帮助去除污渍，同时富含维生素C。 | 可将草莓捣碎敷于患处，但不宜过量以防酸蚀牙齿。 |
| 瓜类（如哈密瓜） | 水分充足，口感清爽，易于消化。 | 适量食用，避免过多糖分摄入。 |
在牙痛期间，尽量避免酸性强、过硬或过甜的水果，以免加剧疼痛或引发炎症。此外，保持良好的口腔卫生习惯同样重要。如果症状持续，请及时就医咨询专业医生。
