牙齿被虫吃，实际上是指牙齿因龋齿（蛀牙）而受到损害。龋齿是一种常见的口腔疾病，主要由细菌滋生导致，这些细菌会分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质，从而腐蚀牙齿表面的釉质，形成龋洞。如果不及时处理，龋齿可能进一步发展，导致疼痛甚至牙齿脱落。
预防龋齿的关键措施
| 预防措施 | 具体做法 |
| 定期刷牙 | 每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。 |
| 使用牙线 | 每天使用牙线清洁牙缝，去除刷牙无法触及的食物残渣。 |
| 控制饮食 | 减少高糖食品和饮料的摄入，尤其是避免频繁进食甜食。 |
| 定期检查 | 每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现并处理早期龋齿。 |
| 涂氟保护 | 在医生指导下进行牙齿涂氟，增强牙齿抗酸能力。 |
通过以上方法，可以有效降低龋齿的发生率。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防龋齿的基础，而定期的专业检查则是确保牙齿健康的重要保障。
