在追求美丽的过程中，越来越多的人开始关注天然、安全的护肤方法。中医美容以其悠久的历史和独特的理论体系，在现代护肤领域中占据了一席之地。今天，我们将分享一款简单易制的美白中药面膜配方，帮助大家轻松拥有健康亮白的肌肤。

所需材料

1. 白茯苓粉 2茶匙

2. 玉竹粉 1茶匙

3. 蜂蜜 1汤匙

4. 温水适量

制作步骤

1. 准备药材粉末：将白茯苓粉与玉竹粉混合均匀。这两种中药材具有良好的美白效果，其中白茯苓能够淡化色斑并提亮肤色，而玉竹则能滋养皮肤、增强弹性。

2. 调和面膜糊：向粉末中加入蜂蜜，并慢慢倒入温水搅拌成糊状。蜂蜜不仅有保湿作用，还能让面膜更加贴合肌肤。

3. 敷面护理：清洁面部后，将调好的面膜均匀涂抹于脸部（避开眼周），保持15-20分钟后用清水洗净即可。

功效解析

这款面膜结合了中药的温和调理与现代护肤理念，特别适合需要改善暗沉、色斑或希望提亮肤色的朋友使用。长期坚持，不仅能提亮肤色，还能使肌肤更加细腻光滑。

注意事项

- 敷面膜前请先做过敏测试，确保无不良反应后再全面使用；

- 若皮肤出现刺激或不适，请立即停止使用；

- 避免阳光直射，出门时记得做好防晒工作。

通过简单的中药搭配，我们就能在家享受到专业级的护肤体验。希望每位朋友都能找到适合自己的护肤之道，绽放自然之美！

以上内容基于传统中医知识整理而成，旨在提供健康参考信息，具体效果因人而异。如需更深入的治疗建议，请咨询专业医师。