牙粉作为一种传统的口腔清洁用品，近年来重新受到关注。它主要由天然成分制成，如草药、矿物质和植物提取物，用于替代传统牙膏。牙粉的主要作用包括去除牙齿表面污渍、清新口气以及减少牙菌斑。然而，使用牙粉也存在一定的风险，比如过度使用可能导致牙齿敏感或牙釉质磨损。因此，在选择和使用牙粉时，需要根据个人口腔状况谨慎判断。
以下为牙粉的作用与危害的具体对比：
| 类别 | 作用 | 危害 |
| 清洁效果 | 去除食物残渣和表面污渍，帮助保持牙齿洁白 | 过度使用可能导致牙釉质磨损，影响牙齿保护层 |
| 口气清新 | 含有天然草本成分，能够有效中和口腔异味 | 某些草本成分可能引发过敏反应，需注意个体差异 |
| 防止牙菌斑 | 具有一定的抗菌性能，可减少牙菌斑积累 | 使用不当可能破坏口腔内正常菌群平衡，反而增加感染风险 |
| 天然环保 | 成分多为天然来源，对环境更友好 | 某些天然成分（如某些矿石粉末）可能含有微量有害物质 |
| 适合特殊人群 | 对于敏感性牙齿或对化学添加剂过敏者较为温和 | 部分用户可能因不适应天然成分而出现刺激感，需逐步适应 |
使用建议
- 在首次使用牙粉前，建议先咨询牙医，确保其适合自己的口腔健康状况。
- 控制用量，避免长期大量使用，以免对牙齿造成不可逆损伤。
- 注意观察口腔反应，如出现不适立即停止使用，并及时就医。
通过合理选择和正确使用牙粉，可以有效发挥其积极作用，同时避免潜在的危害。
