牙结石是牙齿表面沉积的一种硬质物质，主要由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质结合而成。虽然它看起来只是牙齿上的黄色或棕色斑块，但如果不及时清除，会对口腔健康造成一系列危害。以下是牙结石可能带来的影响以及具体的危害总结。
牙结石的危害总结
| 危害类型 | 具体表现 |
| 引发牙龈炎 | 牙结石会刺激牙龈，导致红肿、出血，甚至出现口臭问题。 |
| 加重牙周病 | 长期积累的牙结石会深入牙根，破坏牙周组织，导致牙齿松动甚至脱落。 |
| 影响咀嚼功能 | 牙结石可能导致牙齿敏感或咬合不适，从而影响正常的饮食和咀嚼功能。 |
| 诱发全身疾病 | 口腔内的细菌可通过血液传播到其他器官，增加心血管疾病、糖尿病等全身性疾病的风险。 |
| 加速牙齿老化 | 牙结石的存在会加快牙齿的磨损和老化速度，缩短牙齿使用寿命。 |
| 影响美观形象 | 牙结石附着在牙齿表面，会使牙齿变色，影响个人形象和自信心。 |
如何预防和应对牙结石？
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
2. 专业洁牙：建议每半年至一年到牙科诊所进行一次专业洁牙。
3. 饮食调整：减少高糖、高酸性食物的摄入，多吃富含纤维的食物。
4. 漱口水辅助：选择含抗菌成分的漱口水，帮助减少口腔细菌滋生。
牙结石看似不起眼，却隐藏着诸多健康隐患。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙结石的关键，一旦发现牙结石问题，应及时就医处理，以免病情加重带来不必要的麻烦。
