牙结石，又称为牙石，是牙齿表面长期积累的一种硬质沉积物。它主要由唾液中的矿物质（如钙和磷）与食物残渣、细菌菌斑结合形成。牙结石分为龈上结石和龈下结石两种类型，前者位于牙龈上方，后者则隐藏在牙龈下方。如果不及时清除，牙结石不仅会导致口臭、牙龈炎等口腔问题，还可能引发更严重的牙周病。
牙结石的特点与危害
| 特点 | 危害 |
| 硬度高，难以自行脱落 | 导致牙龈红肿、出血 |
| 颜色多为黄色或棕色 | 引发口臭、牙齿变色 |
| 附着在牙齿表面 | 加速牙龈萎缩、牙齿松动 |
| 持续积累可侵入牙根区域 | 可能导致牙周炎、牙齿脱落 |
如何预防和去除牙结石？
1. 日常护理
- 每天早晚刷牙，并使用牙线清洁牙缝。
- 定期使用漱口水，帮助杀菌消炎。
- 注意饮食均衡，减少糖分摄入。
2. 定期检查
- 每半年到一年进行一次专业洗牙，去除牙结石。
- 及时发现并治疗牙龈疾病。
3. 专业手段
- 超声波洁牙：通过高频振动震碎牙结石。
- 手工刮治：适用于龈下结石的清理。
牙结石看似不起眼，但它的危害不容小觑。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行专业清洁，才能有效避免牙结石带来的健康隐患。保持一口健康的牙齿，从现在开始行动吧！
