牙疼是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，如龋齿、牙龈炎或牙齿敏感等。中医认为，牙痛与体内经络不通有关，通过按摩特定的穴位可以起到缓解疼痛的作用。以下是一些常用的穴位及其功效总结。
在日常生活中，当出现牙痛时，可以通过按摩特定的穴位来缓解疼痛。这些穴位主要分布在头部和四肢上，包括合谷穴、颊车穴、内庭穴和下关穴。按摩这些穴位不仅可以帮助缓解牙痛，还能改善局部血液循环，减轻炎症。需要注意的是，在按摩过程中力度要适中，避免过度刺激导致损伤。
穴位按摩表：
| 穴位名称 | 位置描述 | 按摩方法 | 适用情况 |
| 合谷穴 | 位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点处。 | 用拇指指腹轻轻按压穴位，每次持续5-10秒，重复5次。 | 适用于各类牙痛，尤其是上下颌牙痛。 |
| 颊车穴 | 在下颌角前方约一横指宽处，咬肌隆起最高点下方。 | 双手中指同时按压两侧颊车穴，顺时针方向轻揉3分钟。 | 适合因牙龈发炎引起的疼痛。 |
| 内庭穴 | 足背部第二、三趾缝间的凹陷处。 | 用大拇指指尖垂直按压内庭穴，每次按压5秒后放松，重复8-10次。 | 对于牙床肿胀或牙齿松动有效。 |
| 下关穴 | 在耳前方颧弓下缘凹陷处，张嘴时更明显。 | 使用食指或中指指腹按压下关穴，配合深呼吸，每次保持5秒，重复6次。 | 常用于治疗急性牙痛或面部神经痛。 |
注意事项：
1. 按摩前确保双手清洁。
2. 如果牙痛伴随发烧或其他全身症状，建议及时就医。
3. 长期牙痛者应尽早到医院检查病因，切勿仅依赖按摩缓解。
通过上述方法，大多数轻微牙痛都能得到一定程度的缓解。但如果疼痛持续不减或加重，请务必尽快寻求专业医生的帮助。
