牙龈发炎是生活中常见的口腔问题，通常由细菌感染、不良生活习惯或牙周疾病引发。如果不及时处理，可能会导致更严重的健康问题。以下是一些总结性建议和推荐药物的表格，帮助你快速了解如何应对牙龈发炎。
总结性建议：
1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。
2. 饮食调整：避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）。
3. 定期洗牙：建议每半年到一年进行一次专业洁牙。
4. 避免吸烟和饮酒：这些习惯会加重牙龈炎症。
推荐药物及用途表：
| 药物名称 | 类型 | 功能与用途 |
| 甲硝唑片 | 抗生素 | 用于治疗由厌氧菌引起的牙龈感染。 |
| 氯己定含漱液 | 消炎漱口水 | 可有效减少口腔中的细菌数量，缓解牙龈红肿。 |
| 维生素C片 | 维生素补充剂 | 增强免疫力，促进牙龈修复。 |
| 复方氯己定凝胶 | 局部用药 | 直接涂抹于患处，缓解疼痛并消炎。 |
| 止痛药（如布洛芬） | 镇痛药 | 缓解牙龈发炎引起的疼痛不适。 |
注意事项：
- 在服用任何药物之前，请咨询医生或药师。
- 如果症状持续超过一周，应尽快就医检查。
- 不要自行滥用抗生素，以免产生耐药性。
通过以上方法和药物选择，大多数轻微的牙龈发炎都可以得到有效控制。如果情况严重或反复发作，则需要寻求专业的牙科治疗。
