牙龈起泡可能是多种原因引起的，常见的包括口腔溃疡、牙周炎、病毒感染（如疱疹）、过敏反应或机械损伤等。具体的原因需要根据个人情况综合判断。以下是一些可能的原因及应对措施：
| 原因 | 症状表现 | 应对措施 |
| 口腔溃疡 | 小面积溃疡，疼痛明显，周围红肿 | 使用含漱剂保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物 |
| 牙周炎 | 牙龈红肿、出血，伴随牙龈起泡 | 定期洁牙，使用抗菌牙膏，必要时就医治疗 |
| 病毒感染 | 起泡较大，伴有发热、乏力等症状 | 就医检查，遵医嘱服用抗病毒药物，注意休息 |
| 过敏反应 | 牙龈起泡伴随瘙痒、红斑，可能与牙膏、食物有关 | 停止接触可疑过敏源，使用抗过敏药物，严重时就医 |
| 机械损伤 | 因刷牙过于用力或咬伤导致牙龈起泡 | 改善刷牙方式，避免硬毛牙刷，必要时冷敷缓解 |
如果牙龈起泡持续时间较长或伴随其他不适症状，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，日常应注意口腔卫生，定期检查牙齿健康。
通过以上表格总结了牙龈起泡的常见原因及处理方法，希望对您有所帮助！
