牙龈起泡可能是由多种原因引起的，比如口腔溃疡、感染、过敏反应或不良习惯（如咬牙）。处理这种情况时，首先要明确病因，然后采取针对性的措施。以下是一些常见的治疗方法和建议。
1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。
2. 饮食调整：多摄入富含维生素C和B族的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于加速愈合。
3. 药物治疗：
- 使用含氟漱口水可以减少细菌滋生。
- 局部涂抹抗菌药膏或凝胶。
4. 就医检查：如果症状持续超过一周，应及时咨询牙医，排查更严重的健康问题。
治疗方法对比表
| 方法类型 | 适用情况 | 具体操作 | 预期效果 |
| 口腔清洁 | 日常护理 | 刷牙、使用牙线 | 防止感染加重 |
| 药物治疗 | 轻度炎症或溃疡 | 使用抗菌漱口水或局部药膏 | 缓解疼痛与红肿 |
| 饮食调节 | 营养不足导致的牙龈问题 | 增加维生素C和B族食物摄入 | 加速伤口愈合 |
| 就医诊断 | 症状严重或不明原因 | 寻求专业牙医进行检查 | 排除潜在疾病 |
通过上述方法，大多数情况下牙龈起泡能够得到有效缓解。但如果症状没有改善或者反复发作，则需要尽快寻求专业的医疗帮助。
