牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。如果不及时治疗，可能会发展为更严重的牙周病。那么，牙龈炎究竟是由哪些因素引起的呢？以下通过和表格形式为您详细解析。
牙龈炎的主要诱因可以分为内部因素和外部因素两大类：
一、内部因素
1. 激素变化：青春期、怀孕或更年期等特殊生理阶段，体内激素水平波动可能导致牙龈对细菌刺激更为敏感。
2. 遗传因素：部分人群由于遗传原因，牙龈更容易受到炎症的影响。
3. 全身性疾病：如糖尿病、贫血或免疫系统功能低下，都会削弱牙龈的抵抗力。
二、外部因素
1. 不良的口腔卫生习惯：刷牙不彻底或长期不洁，导致牙菌斑堆积，是牙龈炎最常见的原因。
2. 饮食不当：高糖、高脂肪饮食会促进细菌繁殖，增加牙龈炎的风险。
3. 吸烟与饮酒：烟草中的有害物质会损害牙龈组织，酒精则可能破坏口腔黏膜屏障。
4. 牙齿排列异常：牙齿拥挤或错位会导致清洁困难，容易引发牙龈炎。
通过改善生活习惯和定期口腔检查，大多数牙龈炎是可以有效预防和控制的。
表格总结
| 类别 | 具体原因 | 建议措施 |
| 内部因素 | 激素变化、遗传因素、全身性疾病 | 保持健康的生活方式，定期体检 |
| 外部因素 | 不良口腔卫生、饮食不当、吸烟饮酒、牙齿排列异常 | 坚持正确刷牙，均衡饮食，戒烟限酒 |
希望以上内容能帮助您更好地了解牙龈炎的成因，并采取相应的预防措施，维护口腔健康！
