牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，通常由牙龈炎、牙周病或牙齿感染引起。如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。以下是一些常用的药物和自我护理建议，帮助缓解牙龈肿痛。
1. 非处方药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药可以帮助缓解疼痛。
2. 抗菌漱口水：如氯己定漱口水，能有效减少口腔细菌，减轻炎症。
3. 局部用药：如牙龈炎专用凝胶，可直接涂抹在患处，缓解不适。
4. 维生素补充：适量补充维生素C和维生素B群，有助于牙龈修复。
5. 日常护理：保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。
药物及护理表格
| 类别 | 药物名称 | 适用症状 | 使用方法 |
| 非处方止痛药 | 布洛芬 | 缓解疼痛和炎症 | 按说明书服用 |
| 对乙酰氨基酚 | 缓解轻度疼痛 | 按说明书服用 | |
| 抗菌漱口水 | 氯己定漱口水 | 减少口腔细菌，缓解牙龈红肿 | 每天早晚漱口，每次20秒 |
| 局部用药 | 牙龈炎专用凝胶 | 直接缓解牙龈肿痛 | 涂抹于患处，每日2-3次 |
| 维生素补充 | 维生素C | 促进牙龈愈合 | 每日口服，遵医嘱剂量 |
| 维生素B群 | 改善牙龈健康状况 | 每日口服，遵医嘱剂量 |
注意事项
1. 如果症状持续超过一周，建议尽快就医，避免延误治疗。
2. 不要自行使用抗生素，除非医生明确指示。
3. 定期洗牙，保持口腔清洁是预防牙龈问题的关键。
通过以上方法，大多数牙龈肿痛都能得到有效的缓解。如果症状严重或反复发作，请务必咨询专业牙医。
