在日常生活中，有些女性可能因为特殊场合、工作安排或其他原因希望暂时推迟月经的到来。虽然这种方法并不适合所有人，但在医生指导下选择合适的方式可能会有所帮助。以下是一些常见的方法及其优缺点，通过表格形式呈现以便于理解。
| 方法 | 适用人群 | 使用方式 | 注意事项 |
| 荷尔蒙避孕药 | 经常服用避孕药者 | 在医生建议下调整服药周期，通常是在连续服用活性药片后不进行安慰剂周或停药期 | 需要在专业医生指导下使用，避免长期滥用导致健康问题 |
| 黄体酮类药物 | 有黄体酮使用经验者 | 按照医嘱服用黄体酮类药物，可有效延迟月经开始时间 | 可能会出现轻微副作用如恶心、头痛等 |
| 生活方式调整 | 所有人群 | 保持规律作息、适当运动、减少压力 | 长期坚持有助于身体健康，但效果因人而异 |
| 中医调理 | 对中医治疗感兴趣者 | 寻找专业中医师根据个人体质开具中药方 | 中医讲究辨证施治，需耐心等待效果显现 |
需要注意的是，任何试图改变自然生理周期的行为都应谨慎对待，并优先咨询专业的医疗人员。此外，频繁尝试此类方法可能对身体造成负担，因此建议仅在必要时采取行动。如果您正考虑采取上述某种措施，请务必先与您的医生沟通确认安全性及可行性。
