眼睛发红发痒可能是多种原因引起的，包括过敏、疲劳、干眼症或眼部感染等。以下是一些常见的应对方法和建议，帮助你缓解不适。
1. 保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼睛，去除可能引起刺激的异物。
2. 避免揉眼：虽然眼睛发痒时会不自觉地揉眼，但这样可能会加重症状。
3. 使用人工泪液：如果是干眼症导致的不适，可以使用人工泪液来滋润眼睛。
4. 冷敷：用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在闭合的眼睑上，有助于减轻炎症和瘙痒。
5. 远离过敏源：如果怀疑是过敏引起的，尽量避免接触花粉、宠物毛发等常见过敏原。
6. 就医检查：如果症状持续不缓解，建议尽快就医，排除眼部感染或其他严重问题。
表格形式的答案
| 原因 | 可能的症状 | 应对措施 |
| 过敏反应 | 眼睛红肿、瘙痒、流泪 | 使用抗过敏眼药水，避免接触过敏原，必要时就医 |
| 干眼症 | 眼睛干涩、异物感、轻微发红 | 使用人工泪液，保持室内湿度，减少长时间用眼 |
| 疲劳过度 | 眼睛酸痛、红血丝 | 适当休息，进行眼部按摩，保证充足睡眠 |
| 细菌或病毒感染 | 眼睛红肿、分泌物增多、疼痛 | 就医治疗，遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物 |
| 化妆品或护肤品刺激 | 眼周发红、瘙痒 | 停止使用相关产品，彻底清洁皮肤和眼部 |
通过以上方法，大多数情况下可以有效缓解眼睛发红发痒的问题。但如果症状持续或加重，请及时寻求专业医生的帮助。
