眼睛发胀是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。以下通过和表格形式，帮助大家快速了解可能导致眼睛发胀的各种因素。
眼睛发胀可能是由于长时间用眼、眼部疾病、全身性疾病或环境因素导致的。长时间盯着电脑屏幕或手机容易引发视疲劳，进而出现眼睛发胀的情况；干眼症、结膜炎等眼部疾病也会导致类似症状；此外，高血压、糖尿病等全身性疾病以及空气污染或过敏原也可能刺激眼睛，引起发胀感。若症状持续不缓解，建议及时就医检查。
表格展示：
| 序号 | 原因类别 | 具体表现 | 应对措施 |
| 1 | 视疲劳 | 长时间用眼后感到眼睛酸胀、模糊 | 每隔20分钟休息一次，远眺放松眼睛 |
| 2 | 干眼症 | 眼睛干燥伴随刺痛感 | 使用人工泪液滴眼，保持室内湿度 |
| 3 | 结膜炎 | 眼红、分泌物增多 | 避免揉眼，遵医嘱使用抗菌眼药水 |
| 4 | 高血压 | 眼球压迫感，可能伴有头痛 | 控制血压，定期监测健康状况 |
| 5 | 过敏性结膜炎 | 眼痒、流泪，遇花粉或灰尘加重 | 避免接触过敏源，必要时服用抗过敏药 |
| 6 | 空气污染 | 眼睛异物感，可能伴有轻微发炎 | 戴护目镜，减少户外活动 |
| 7 | 其他全身性疾病 | 如糖尿病、贫血等引发的眼部不适 | 积极治疗基础疾病，定期体检 |
以上为眼睛发胀的常见原因及解决办法，希望能为大家提供实用的帮助。如果症状严重或持续时间较长，请务必尽快咨询专业医生。
