眼睛出现红肿和疼痛的情况可能是多种原因导致的，这可能与眼部疾病、感染、外伤或过敏反应有关。以下是一些常见原因及应对措施：
| 可能原因 | 症状表现 | 应对措施 |
| 结膜炎 | 眼睛发红、分泌物增多、刺痛感 | 避免揉眼，使用医生开具的眼药水或眼膏，必要时隔离避免传染。 |
| 角膜炎 | 眼睛剧烈疼痛、畏光、视力模糊 | 尽快就医，遵医嘱用药，避免自行处理以免加重病情。 |
| 眼睑炎症（麦粒肿） | 眼睑红肿、疼痛、局部有硬结 | 热敷缓解，若未好转需及时就医，切勿自行挤压。 |
| 过敏性结膜炎 | 眼睛红肿、瘙痒、流泪 | 避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水，严重者需咨询医生。 |
| 外伤 | 眼部受伤后红肿、疼痛、视力受损 | 立即冷敷止血，避免用力揉搓，严重情况需紧急就医。 |
| 干眼症 | 眼睛干涩、异物感、轻微红肿 | 使用人工泪液，改善用眼习惯，减少长时间用电子屏幕的时间。 |
注意事项：
- 如果症状持续不缓解或加重，请尽快就医。
- 不要随意使用抗生素类药物，除非经过专业医生诊断。
- 保持眼部卫生，避免用手揉眼睛。
通过以上分析可以看出，眼睛红肿和疼痛的原因多种多样，具体情况需要根据个人症状进行判断并采取相应措施。如果不确定具体病因，建议尽早寻求专业眼科医生的帮助。
