总结：
当眼睛里进了异物却无法自行取出时，首先要保持冷静，切勿用手揉搓眼睛，以免造成更大的伤害。可以尝试用清洁的生理盐水或清水冲洗眼睛，让异物随水流自然排出。如果仍然无法取出，建议尽快前往医院眼科就诊，由专业医生使用专业工具进行处理。以下为具体步骤及注意事项的表格总结：
| 步骤/注意事项 | 详细说明 |
| 保持冷静 | 避免因慌乱而用力揉搓眼睛，这可能会损伤角膜或导致异物更深嵌入。 |
| 冲洗眼睛 | 使用生理盐水或干净的凉开水冲洗眼睛，让异物随水流流出。 |
| 上下翻动眼皮 | 轻轻翻开上下眼皮，仔细检查异物位置，必要时用棉签轻轻拭去表面异物。 |
| 避免进一步刺激 | 如果疼痛明显，可暂时避免佩戴隐形眼镜，并减少对眼部的摩擦和刺激。 |
| 就医处理 | 若异物仍无法取出或出现红肿、视力模糊等症状，应立即就医寻求专业帮助。 |
通过上述方法，大多数情况下可以有效解决眼睛内异物的问题。但若情况严重或持续不适，请务必及时寻求专业医疗支持。
希望以上内容能帮助您快速应对眼睛进异物的情况！
