眼睛出现疼痛和肿胀的情况，可能是由于多种原因引起的，比如过度疲劳、过敏反应、感染或其他眼部疾病。面对这种情况，首先不要惊慌，应根据具体原因采取相应的措施。以下是一些常见的处理方法和建议。
1. 休息与冷敷：如果是眼睛疲劳或轻微的炎症导致的肿痛，可以通过多休息和局部冷敷来缓解。
2. 避免刺激物：远离可能引起过敏或刺激的物质，如花粉、灰尘或化学品。
3. 药物治疗：根据医生建议使用抗生素眼药水或抗过敏药物。
4. 就医检查：如果症状持续不缓解或者加重，应及时去医院进行专业检查。
| 常见原因 | 处理方法 |
| 眼睛疲劳 | 适当休息，避免长时间用眼；冷敷缓解不适感 |
| 过敏性结膜炎 | 避免接触过敏源，必要时服用抗组胺药或使用抗过敏眼药水 |
| 感染（如麦粒肿） | 使用抗生素眼膏，严重者需遵医嘱口服抗生素 |
| 异物进入 | 轻轻冲洗眼睛，确保异物被清除；切勿揉搓眼睛 |
| 干眼症 | 使用人工泪液保持眼部湿润 |
请注意，以上信息仅供参考，在实际操作前最好咨询专业医生的意见。及时的诊断和治疗是保护视力的关键。
