在中医理论中，眼睛与人体的经络和穴位有着密切的关系。通过刺激特定的眼部穴位，可以起到缓解眼部疲劳、改善视力、预防眼疾等作用。以下是一些与眼睛相关的常见穴位及其功能。
眼部穴位总结
| 穴位名称 | 位置描述 | 主要功效 |
| 睛明穴 | 位于目内眦角稍上方凹陷处 | 明目退翳，缓解眼疲劳 |
| 承泣穴 | 目球下缘正对瞳孔直下方 | 改善眼干涩，治疗近视、青光眼等 |
| 四白穴 | 瞳孔正下方，眶下孔凹陷处 | 缓解眼胀痛，改善视力 |
| 鱼腰穴 | 眉头正中，眉弓上缘中央 | 消除眼睑痉挛，改善眼周血液循环 |
| 太阳穴 | 眉梢与眼角外侧连线的中点后方约一指宽 | 缓解头痛、眼疲劳 |
| 合谷穴 | 在手背第一、二掌骨之间 | 调节眼部气血，缓解眼肌紧张 |
使用方法提示
- 刺激这些穴位时，可以用拇指或食指轻轻按压，每次持续5-10秒。
- 建议每天早晚各进行一次，长期坚持效果更佳。
- 如果有眼部疾病或其他健康问题，请先咨询专业医生。
通过按摩这些穴位，不仅能放松眼部肌肉，还能促进血液循环，帮助恢复眼睛的健康状态。希望以上信息能为您的日常生活带来便利！
