眼睛肿胀可能是由多种原因引起的，包括疲劳、过敏、感染或其他健康问题。了解具体的原因可以帮助采取适当的措施来缓解症状。以下是一些常见的原因及其对应的表现和应对方法。
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 过度疲劳 | 眼睛干涩、酸痛，伴随轻微肿胀 | 保证充足睡眠，避免长时间用眼，适当休息并使用人工泪液滴眼液 |
| 过敏反应 | 眼睛红肿、瘙痒，可能伴有流鼻涕或打喷嚏 | 避免接触过敏原，服用抗过敏药物（如扑尔敏），必要时就医 |
| 眼部感染 | 眼睑红肿、疼痛，可能有分泌物 | 就医检查，遵医嘱使用抗生素眼药水或眼膏，切勿自行挤压肿胀部位 |
| 饮食不当 | 晚上饮水过多导致早晨眼部浮肿 | 控制晚间饮水量，减少盐分摄入，保持良好作息 |
| 外伤或摩擦 | 眼周皮肤红肿，可能有瘀青 | 冷敷减轻肿胀，避免继续摩擦或刺激，严重时就医 |
如果眼睛肿胀持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医，以免延误治疗。平时注意眼部卫生，合理安排作息，有助于预防此类问题的发生。
