眼睛是我们心灵的窗户，但当它出现问题时，往往会让人感到不安。如果你的眼睛上长出了一个白色颗粒，可能是睑板腺囊肿（俗称“针眼”）或者脂肪粒等问题。面对这种情况，首先不要慌张，可以尝试以下方法来处理。
1. 保持眼部卫生：每天用温水轻轻清洗眼部，避免细菌感染。
2. 热敷：使用干净的热毛巾敷在眼部，有助于促进血液循环和吸收。
3. 就医检查：如果白色颗粒持续增大或伴随疼痛，建议尽快去医院眼科就诊。
4. 避免自行挤压：切勿用手或其他工具自行挤压白色颗粒，以免引起感染或加重病情。
处理方式对比表
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 温水清洗 | 初期轻微症状 | 使用温水，动作轻柔 |
| 热敷 | 轻微不适或初期形成 | 每次热敷约10-15分钟，每日多次 |
| 就医检查 | 白色颗粒持续增大或伴有疼痛 | 避免拖延，及时就医 |
| 避免挤压 | 所有情况下 | 不要随意触碰或挤压眼部区域 |
通过以上方法，大多数情况下白色颗粒可以得到缓解。但如果问题没有改善，务必寻求专业医生的帮助，确保眼部健康。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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