眼睛肿是一种常见的现象，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因以及对应的解决方法，通过表格形式进行总结。
| 原因 | 症状表现 | 应对措施 |
| 过敏反应 | 眼睑红肿、瘙痒、流泪 | 避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水或口服抗过敏药物，严重时就医 |
| 睡眠不足 | 眼周浮肿、黑眼圈 | 保证充足睡眠，适当按摩眼部，减少盐分摄入以防止水分滞留 |
| 眼部感染 | 红肿、分泌物增多、疼痛 | 使用抗生素眼药水或眼膏，避免用手揉眼，必要时就医 |
| 外伤或磕碰 | 局部肿胀、淤青 | 冷敷消肿，避免用力按压，严重时就医 |
| 泪腺问题 | 眼睑肿胀、流泪、眼睛疲劳 | 使用人工泪液缓解不适，必要时检查泪腺功能 |
| 肾脏或内分泌疾病 | 全身性水肿，包括眼睑部位 | 就医检查肾功能或内分泌系统，遵医嘱治疗 |
如果眼睛肿的情况持续时间较长或伴有其他异常症状（如视力下降、剧烈疼痛等），建议尽快咨询专业医生，以免延误病情。日常生活中注意保持良好的作息习惯和饮食结构，有助于预防眼睛肿的发生。
