眼睛是人体非常重要的感官器官，其周围的穴位与视力健康密切相关。通过刺激这些穴位，可以改善眼部血液循环，缓解眼疲劳，甚至对一些眼部疾病有一定的辅助治疗作用。以下是关于眼睛周围常见穴位的总结。
眼睛周围穴位总结
| 穴位名称 | 位置描述 | 功效 |
| 睛明穴 | 位于目内眦角稍上方凹陷处，左右各一。 | 明目退翳、缓解眼疲劳、改善视物模糊等。 |
| 承泣穴 | 目球中央下方，眶下缘凹陷中。 | 治疗眼睑下垂、流泪不止、近视等。 |
| 四白穴 | 在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，眶下孔凹陷中。 | 改善眼部气血循环，缓解黑眼圈和眼袋。 |
| 鱼腰穴 | 眉毛中间的凹陷处。 | 缓解眼干、眼涩，治疗眼周肌肉痉挛。 |
| 太阳穴 | 眉梢与眼角之间向后约一横指的凹陷处。 | 缓解头痛、眼痛，消除眼部疲劳。 |
| 瞳子髎穴 | 目外眦外侧0.5寸处，即眼角稍向外侧的凹陷处。 | 改善眼疾、缓解眼痛、提高视力。 |
| 睑俞穴 | 在眼睑边缘，靠近外眼角处。 | 缓解眼睑痉挛、改善眼周血液循环。 |
使用方法
以上穴位可以通过按压或按摩的方式进行刺激，每次按压5-10秒即可。建议每天早晚各一次，长期坚持有助于改善眼部问题。但需要注意的是，如果眼部有严重疾病，应及时就医，不可仅依赖穴位按摩。
通过了解并正确使用这些穴位，不仅可以保护视力，还能提升生活质量。希望以上信息能帮助大家更好地呵护眼睛健康！
