眼压高，医学上称为高眼压症或青光眼的早期表现之一，指的是眼球内部的压力超过了正常范围。正常情况下，眼内压力维持在一定范围内（通常为10-21毫米汞柱），这是眼睛正常运作的基础。当眼压升高时，可能会对视神经造成损害，进而影响视力甚至导致失明。
眼压升高的原因多种多样，包括遗传因素、眼部疾病、生活习惯等。了解眼压高的具体原因和应对方法，对于保护视力至关重要。
眼压高的常见原因
| 原因 | 描述 |
| 遗传因素 | 家族中有青光眼病史的人群更容易出现眼压高的问题。 |
| 原发性开角型青光眼 | 眼内房水排出受阻，导致眼压逐渐升高。 |
| 急性闭角型青光眼 | 房角突然关闭，房水无法排出，引起急性眼压升高。 |
| 炎症或外伤 | 眼部炎症或外伤可能导致房水循环障碍，引发眼压升高。 |
| 使用某些药物 | 如类固醇药物长期使用可能增加眼压风险。 |
| 不良生活习惯 | 长期熬夜、过度用眼、吸烟饮酒等可能间接影响眼压水平。 |
眼压高的症状表现
眼压高的早期症状可能不明显，但随着病情发展，可能出现以下表现：
- 视力模糊或视野缩小。
- 眼睛胀痛、头痛。
- 彩虹视（看灯光时周围有彩虹样光环）。
- 恶心呕吐。
如果出现这些症状，应及时就医检查。
如何预防和控制眼压高？
1. 定期检查：建议40岁以上人群每年进行一次眼科检查，尤其是家族中有青光眼病史的人。
2. 健康生活方式：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少高脂肪食物摄入。
3. 避免过度用眼：长时间使用电脑或手机后应适当休息，做眼保健操。
4. 遵医嘱用药：若已确诊为高眼压症或青光眼，需按医生指导使用降眼压药物。
5. 定期监测眼压：通过专业仪器定期测量眼压值，及时发现异常。
总之，眼压高是一个需要重视的问题，它不仅影响生活质量，还可能危及视力。通过科学管理和预防措施，可以有效降低眼压高的风险，保护我们的双眼健康。
