眼睛的健康是我们日常生活中不可忽视的一部分，而眼压作为衡量眼部健康的重要指标之一，对于预防和早期发现青光眼等疾病具有重要意义。那么，眼压的正常范围究竟是多少呢？本文将为您总结相关知识，并通过表格形式直观呈现。
一、什么是眼压？
眼压是指眼球内部的压力，由房水循环系统维持。正常情况下，眼压会保持在一个稳定的范围内，过高或过低都可能对视力造成损害。
二、眼压的正常范围
根据医学研究，成年人的眼压通常在 10-21毫米汞柱（mmHg） 的范围内被认为是正常的。不过，个体差异的存在意味着部分人群即使超出这个范围也可能处于安全状态，因此定期检查尤为重要。
三、如何判断眼压是否异常？
虽然眼压的正常值有一个大致范围，但仅凭单次测量结果无法全面评估健康状况。如果连续多次检测到眼压高于21 mmHg 或低于10 mmHg，则需进一步咨询眼科医生进行专业诊断。
表格：眼压参考值与临床意义
| 检测值（mmHg） | 临床意义 |
| <10 | 可能提示眼压偏低，需关注视神经健康 |
| 10-21 | 属于正常范围，但仍需定期监测 |
| >21 | 存在高眼压风险，需警惕青光眼 |
四、小贴士
1. 定期进行眼科体检，尤其是有家族病史的人群。
2. 注意用眼卫生，避免长时间高强度用眼。
3. 若出现视力模糊、眼痛等症状，及时就医检查。
总之，了解并掌握自己的眼压情况是保护视力的第一步。希望以上信息能帮助您更好地关注自身眼部健康！
