阳池穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手少阳三焦经上。它在人体保健和疾病治疗中具有重要作用，尤其对于缓解手腕疼痛、改善血液循环等方面效果显著。为了帮助大家更准确地找到阳池穴的位置，以下将通过文字描述与表格形式进行详细说明。
阳池穴的具体位置位于手腕背面横纹处，靠近拇指一侧的手指根部。具体来说，当您将手掌平放时，从手腕横纹向上约一寸（约等于中指第一关节长度）即可找到该穴位。按压时会有酸胀感，经常按摩此穴有助于促进局部血液循环，缓解疲劳。
表格展示
| 部位 | 具体描述 |
| 所属经络 | 手少阳三焦经 |
| 位置 | 手腕背面横纹处，靠近拇指一侧手指根部 |
| 测量方法 | 从手腕横纹起向上约一寸 |
| 按压感觉 | 按压时有酸胀感 |
| 功效 | 缓解手腕疼痛、促进血液循环、消除疲劳 |
通过以上文字与表格结合的方式，希望能帮助大家快速准确地找到阳池穴的位置，并更好地利用这一穴位进行自我保健。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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