阳谷，作为人体经络系统中的一个重要穴位，其具体位置和功效备受关注。本文将通过和表格形式，清晰地呈现阳谷的位置及作用，帮助大家更好地了解这一穴位。
阳谷位于人体的手腕部，属于手太阳小肠经上的重要穴位。它位于尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，在手腕后方。阳谷具有清热解毒、缓解头痛、改善肩颈不适等多种功效。经常按摩阳谷穴可以促进血液循环，缓解疲劳，尤其适合长时间使用电脑或伏案工作的人群。
此外，阳谷穴还常用于治疗因气血不畅引起的失眠、心烦等症状，同时对感冒、咽喉肿痛也有一定的辅助效果。在中医理论中，阳谷被认为是调节全身能量流动的重要节点之一，因此其应用范围较为广泛。
表格展示阳谷的位置与功效
| 项目 | 具体内容 |
| 穴位名称 | 阳谷 |
| 所属经络 | 手太阳小肠经 |
| 具体位置 | 手腕后方，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处 |
| 主要功效 | 清热解毒、缓解头痛、改善肩颈不适、促进血液循环 |
| 适用人群 | 长时间伏案工作、容易疲劳、有失眠或心烦症状者 |
| 注意事项 | 按摩时力度适中，避免用力过猛；孕妇慎用 |
通过以上与表格展示，我们可以清楚地了解到阳谷的具体位置及其广泛的保健作用。希望大家能够学会正确使用阳谷穴，为自己的健康保驾护航！
