在人体解剖学中，阔筋膜张肌（Tensor fasciae latae）是一个相对较小但功能重要的肌肉。它位于大腿外侧，起源于髂嵴前部，并延伸至连接大腿和小腿的髂胫束。阔筋膜张肌的主要功能是协助髋关节的屈曲和内收，同时还能帮助稳定膝关节。
阔筋膜张肌的起点是髂嵴前部的外侧边缘，沿着大腿外侧向下延伸，最终附着于髂胫束。髂胫束是一条厚实的纤维组织带，从阔筋膜张肌延伸到胫骨外侧髁。这种结构使得阔筋膜张肌不仅能够独立工作，还与其他肌肉协同作用以完成复杂的运动。
该肌肉的活动对于日常活动至关重要，例如行走、跑步和上下楼梯。通过与股直肌、缝匠肌等其他肌肉的协调配合，阔筋膜张肌确保了下肢动作的流畅性和稳定性。此外，由于其位置靠近身体表面，阔筋膜张肌也是许多健身爱好者关注的重点之一，因为它对塑造腿部线条有积极作用。
在进行相关锻炼时，如深蹲或弓步练习，注意保持正确的姿势可以有效激活阔筋膜张肌并避免受伤。如果出现疼痛或其他不适症状，建议及时咨询专业医生或物理治疗师以获得适当的诊断和治疗方案。总之，了解阔筋膜张肌的相关知识有助于更好地维护我们的身体健康和运动表现。
