阳痿（勃起功能障碍）是否能够自行恢复，主要取决于其背后的原因。对于一些由暂时性压力、焦虑或生活习惯引起的轻度阳痿，通过调整生活方式、缓解心理压力，有可能自行恢复。然而，对于长期存在的阳痿问题，尤其是由慢性疾病（如糖尿病、高血压）或生理结构异常引起的情况，则需要专业治疗，单纯依靠自我调节可能无法解决。
以下是一些常见原因及对应的恢复可能性表格：
| 原因分类 | 恢复可能性 | 建议措施 |
| 生活习惯问题 | 较高 | 改善饮食、增加运动、戒烟限酒 |
| 心理因素 | 中等 | 调整心态、寻求心理咨询 |
| 慢性疾病引发 | 较低 | 积极治疗原发疾病 |
| 药物副作用 | 中等 | 咨询医生调整用药方案 |
| 年龄相关变化 | 中等 | 结合健康生活方式进行管理 |
需要注意的是，如果阳痿症状持续超过几个月，建议尽早就医，明确病因后再采取针对性措施。盲目等待或仅依赖自我调节可能会延误病情，导致更严重的后果。
希望以上信息对您有所帮助！
