在中医理论中，“阴阳”是描述人体生理状态的重要概念。阳虚与阴虚分别指代身体阳气不足或阴液亏损的情况，两者的表现各有特点。以下通过和表格形式，帮助大家更好地理解阳虚与阴虚的症状。
阳虚主要表现为身体阳气不足，常见症状包括畏寒怕冷、四肢冰凉、精神疲倦、食欲不振、小便清长等。而阴虚则多因阴液亏损引起，常见症状为口干舌燥、潮热盗汗、五心烦热（手心、脚心及胸口发热）、失眠多梦、大便干燥等。两者的区别在于阳虚偏重于“寒”，而阴虚偏重于“热”。
表格展示：
| 症状类别 | 阳虚症状描述 | 阴虚症状描述 |
| 怕冷程度 | 畏寒怕冷明显，尤其在冬季或气温较低时更为显著 | 不怕冷，但易感燥热，尤其在午后或夜间加重 |
| 四肢温度 | 四肢常感冰冷 | 手脚偶尔发烫 |
| 精神状态 | 易疲劳，精神萎靡 | 易烦躁，注意力难以集中 |
| 消化系统 | 食欲不佳，消化功能减弱 | 口干舌燥，大便干结 |
| 排泄情况 | 小便清长，尿频 | 小便短赤 |
| 出汗特点 | 少汗或无汗 | 盗汗，夜间出汗较多 |
| 皮肤状况 | 肤色偏白，干燥 | 肤色偏红，易生痘痘 |
| 睡眠质量 | 容易嗜睡 | 失眠多梦 |
希望以上内容能帮助大家快速识别阳虚与阴虚的症状，并根据自身情况进行适当调理。如有疑问，请咨询专业中医师。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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