洋甘菊是一种广受欢迎的草本植物，其花朵常被用于制作茶饮或精油，具有多种健康和美容功效。以下是洋甘菊的主要功效与作用，通过与表格形式呈现。
洋甘菊因其天然的抗炎、镇静特性而备受推崇。它不仅可以帮助缓解焦虑和失眠，还能舒缓皮肤问题，如湿疹和敏感肌。此外，洋甘菊还具有抗菌和抗氧化的作用，有助于增强免疫系统并促进伤口愈合。
表格展示
| 功效 | 作用描述 |
| 抗炎效果 | 减轻炎症反应，适合用于治疗关节炎和肌肉疼痛。 |
| 镇静安神 | 帮助改善睡眠质量，减轻焦虑和压力。 |
| 皮肤护理 | 舒缓皮肤刺激，减少红肿，适用于敏感肌肤和湿疹患者。 |
| 抗菌作用 | 抑制细菌生长，预防感染，常用于口腔护理。 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老，保护细胞免受损伤。 |
| 消化系统支持 | 缓解胃部不适，促进消化，改善食欲不振。 |
| 免疫增强 | 提高身体免疫力，对抗感冒和其他常见疾病。 |
通过以上总结与表格，我们可以清晰地看到洋甘菊在多个领域的应用价值。无论是日常保健还是特殊用途，洋甘菊都是一种值得信赖的天然选择。
