在中医理论中，肺为“娇脏”，容易受到外界环境的影响而受损。因此，养肺是保持身体健康的重要环节。通过使用中药材进行调理，可以有效改善肺部功能，增强身体免疫力。以下是一些常用的养肺中药及其功效，以表格形式总结如下：
| 中药名称 | 功效描述 | 推荐用途 |
| 枇杷叶 | 清肺止咳、降逆止呕，适用于肺热咳嗽、气喘等症状 | 常用于治疗慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病 |
| 百合 | 润肺止咳、清心安神，具有滋阴润燥的作用 | 适合干咳少痰、失眠多梦者 |
| 川贝母 | 化痰止咳、润肺生津，尤其对燥咳有显著效果 | 常用于治疗肺燥引起的咳嗽、咽喉不适 |
| 桑白皮 | 清肺平喘、利水消肿，能缓解肺热引起的咳嗽 | 对肺热咳嗽、水肿症状有一定疗效 |
| 紫菀 | 止咳化痰、润肺下气，适用于久咳不止 | 常用于治疗慢性咳嗽、支气管炎 |
| 菊花 | 清热解毒、疏散风热，可辅助缓解肺部炎症 | 适用于因外感风热引起的咳嗽、发热 |
| 麦冬 | 养阴润肺、益胃生津，有助于缓解肺燥 | 适合肺燥干咳、口干舌燥者 |
| 黄芩 | 清热解毒、凉血止血，对肺热咳嗽有辅助作用 | 常用于治疗肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛 |
以上中药均需根据个人体质和病情，在专业医师指导下合理使用，切勿盲目服用。此外，日常生活中应注意避免吸烟、雾霾等有害物质对肺部的刺激，同时适当锻炼，增强身体抵抗力。
通过合理搭配这些药材，可以在一定程度上达到养肺的效果，但若症状严重或持续时间较长，则应及时就医，以免延误病情。
