养肝汤是一种传统中医方剂，主要用于调理肝脏功能，改善因肝气郁结或肝血不足引起的相关症状。其功效主要体现在疏肝解郁、活血化瘀、滋阴润燥等方面。在日常生活中，常用于缓解情绪不畅、胸胁胀痛、月经不调等问题。此外，养肝汤还能帮助改善视力疲劳和睡眠质量，增强身体免疫力。需要注意的是，使用养肝汤时应根据个人体质调整配方，并在医生指导下服用。
| 功效 | 作用机制 | 适用人群 |
| 疏肝解郁 | 调节肝气运行，缓解情绪压力 | 经常感到焦虑、抑郁的人群 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，消除体内淤滞 | 有慢性疼痛或经期不调问题的人 |
| 滋阴润燥 | 补充体内津液，缓解干燥症状 | 长期熬夜或用眼过度导致肝阴不足的人 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病发生 | 易感冒或体质虚弱者 |
| 改善视力疲劳 | 缓解眼睛干涩、视物模糊等症状 | 长时间面对电脑或手机的上班族 |
注意事项：
1. 养肝汤并非万能药，需结合具体病情辨证施治。
2. 孕妇及哺乳期妇女应在专业医师指导下使用。
3. 如果出现严重不适或症状加重，请及时就医。
通过合理应用养肝汤，可以有效促进身体健康，但切勿盲目自行服用，以免适得其反。
