腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等症状。针灸作为一种传统中医治疗方法，在缓解腰椎间盘突出症状方面具有显著效果。以下是常用的针灸穴位及其作用总结。
针灸治疗腰椎间盘突出时，通常会选择局部穴位与远端穴位相结合的方式。局部穴位如“肾俞”、“大肠俞”等可以改善局部血液循环，减轻炎症；而远端穴位如“足三里”、“委中”等则能调节全身气血运行，增强身体自我修复能力。此外，根据患者的具体症状，还可以选择特定穴位进行针对性治疗，比如“承山”用于缓解小腿肌肉紧张，“环跳”用于改善臀部及大腿后侧疼痛。
以下为常用穴位列表及其功能简述：
| 穴位名称 | 位置描述 | 功能概述 |
| 肾俞 | 第二腰椎棘突旁开1.5寸 | 补肾固本，缓解腰部酸痛 |
| 大肠俞 | 第四腰椎棘突旁开1.5寸 | 消炎止痛，促进腰部康复 |
| 委中 | 膝后腘窝中央 | 消肿止痛，疏通经络 |
| 承山 | 小腿后侧腓肠肌两肌腹之间凹陷处 | 缓解小腿肌肉紧张，改善下肢循环 |
| 环跳 | 臀横纹中点，股骨大转子尖端连线外1/4处 | 改善臀部及大腿后侧疼痛 |
| 足三里 | 外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指 | 调理脾胃，增强体质 |
注意事项
1. 个体差异：每位患者的病情不同，需由专业医师辨证施治。
2. 疗程规划：一般建议每周针灸2-3次，连续治疗4-8周。
3. 配合其他疗法：针灸可与其他物理治疗或药物治疗结合使用，效果更佳。
通过科学合理的针灸方案，大多数腰椎间盘突出患者能够有效缓解疼痛并恢复日常生活功能。如果症状严重，请及时就医咨询专业医生。
