腰扭伤是一种常见的急性损伤，通常由于腰部肌肉或韧带受到过度拉伸或撕裂导致。对于轻度到中度的腰扭伤，及时的药物治疗和护理可以帮助缓解疼痛和加速恢复。以下是一些常用的药物及护理建议，通过和表格形式呈现。
1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）
这类药物是腰扭伤的首选，能够有效减轻炎症和疼痛。常见的包括布洛芬、双氯芬酸钠等。服用时需按照说明书剂量服用，避免过量。
2. 外用药膏
如云南白药喷雾剂、扶他林软膏等，可以直接涂抹于患处，促进局部血液循环，缓解疼痛。
3. 中药调理
中医推荐一些活血化瘀的中成药，如舒筋活血片、跌打丸等，可以配合外敷药物使用。
4. 物理治疗
在服药的同时，结合热敷、理疗等方法，能更好地改善症状。
5. 注意事项
避免剧烈活动，保持适当休息，同时注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物。
| 药物类型 | 常见药品名称 | 使用方式 | 注意事项 |
| 内服药 | 布洛芬、双氯芬酸钠 | 口服 | 按照说明书剂量服用，避免长期服用 |
| 外用药 | 云南白药喷雾剂、扶他林软膏 | 外用涂抹或喷洒 | 避免接触伤口，皮肤过敏者慎用 |
| 中成药 | 舒筋活血片、跌打丸 | 口服 | 饭后服用，孕妇禁用 |
| 物理治疗辅助 | 热敷、理疗 | 外部操作 | 避免温度过高，防止烫伤 |
以上内容仅供参考，具体用药请遵医嘱。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。
