腰俞穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体腰部，属于督脉。它在治疗腰腿疼痛、月经不调以及下肢瘫痪等方面具有显著疗效。腰俞穴的具体定位相对简单，但需要精确掌握其位置才能发挥最佳效果。以下是腰俞穴的相关信息总结：
- 功能：舒筋活络、调理气血、缓解腰腿部疾病。
- 主治：腰痛、坐骨神经痛、月经不调、遗尿、下肢瘫痪等。
- 操作方法：可用按压、针灸或艾灸的方式刺激该穴位。
为了便于理解和应用，以下通过表格形式详细列出腰俞穴的位置及相关信息。
| 项目 | 具体内容 |
| 名称来源 | 中文名“腰俞”，意指腰部的重要穴位，能够调节身体能量流动。 |
| 所属经络 | 督脉（奇经八脉之一）。 |
| 具体位置 | 在骶部，当髂后上棘与后正中线交点处，即第二骶椎棘突下凹陷中。 |
| 取穴方法 | 俯卧位，找到髂后上棘（髋骨后上方突出部分），与后正中线交汇点下方即是穴位。 |
| 适应症 | 腰痛、腿痛、月经不调、遗尿、下肢瘫痪、腹胀便秘等。 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；避免过度刺激以免引起不良反应。 |
通过以上和表格形式，可以清晰了解腰俞穴的位置及其作用。希望这些信息对您有所帮助！
请注意，在实际使用时应结合专业医师指导进行操作，确保安全有效。
