腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木或无力等症状。中医认为，这种病症多由肝肾不足、气血瘀滞引起，通过针灸疗法可以有效缓解症状。以下是针对腰椎间盘突出常用的针灸穴位总结。
针灸穴位总结表
| 穴位名称 | 定位方法 | 功效 |
| 委中穴 | 位于膝后腘窝中央，当股二头肌腱与半腱肌腱之间凹陷处 | 疏通经络、活血化瘀 |
| 承山穴 | 小腿后侧，腓肠肌肌腹下缘横纹中央 | 缓解肌肉紧张、改善血液循环 |
| 环跳穴 | 臀部外侧，股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处 | 调节下肢功能、缓解疼痛 |
| 肾俞穴 | 第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补益肝肾、强筋健骨 |
| 大肠俞穴 | 第四腰椎棘突下旁开1.5寸 | 调理肠胃、缓解腰痛 |
| 阿是穴 | 痛点部位 | 直接作用于病灶区域 |
| 阳陵泉穴 | 小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处 | 疏通经络、止痛 |
| 足三里穴 | 外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指 | 增强体质、促进恢复 |
使用说明
1. 定位准确：在进行针灸时，需确保穴位定位精确，建议由专业医师操作。
2. 结合治疗：针灸通常配合推拿、中药等综合疗法效果更佳。
3. 循序渐进：初期治疗可能需要多次才能见效，切勿急于求成。
针灸作为传统中医的重要组成部分，在腰椎间盘突出的康复过程中发挥着重要作用。希望以上信息能为患者提供帮助！
