腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常会导致腰部疼痛、下肢麻木或无力等症状。针灸作为一种传统中医疗法，在缓解腰椎间盘突出症状方面有着显著的效果。通过刺激特定的穴位，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用。以下是经过整理的常用针灸穴位及其功能概述。
常用针灸穴位总结
| 穴位名称 | 位置描述 | 功能作用 |
| 肾俞穴 | 位于第二腰椎棘突下方，旁开1.5寸处 | 补肾固本，强腰膝，适用于腰痛、腰酸乏力等症状 |
| 大肠俞穴 | 第四腰椎棘突下方，旁开1.5寸处 | 消肿止痛，通经活络，对腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛有良好效果 |
| 委中穴 | 膝后腘窝中央凹陷处 | 活血化瘀，通经止痛，特别适合缓解下肢麻木和疼痛 |
| 环跳穴 | 臀部外侧，股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处 | 疏风散寒，通络止痛，对于腰腿痛有显著疗效 |
| 承山穴 | 小腿后侧腓肠肌肌腹下方凹陷处 | 强健小腿肌肉，缓解腰椎压力，改善下肢血液循环 |
| 足三里穴 | 外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处 | 调理脾胃，增强体质，间接促进腰椎健康 |
| 阳陵泉穴 | 腓骨头前下方凹陷处 | 疏肝利胆，通络止痛，有助于缓解腰椎间盘突出引发的下肢不适 |
使用建议
在实际操作过程中，针灸需要由专业医师进行，以确保安全性和有效性。同时，患者应结合自身情况选择合适的治疗方案，并配合其他康复训练，如热敷、按摩等，以达到最佳效果。
通过上述穴位的合理应用，许多腰椎间盘突出患者的症状得到了明显改善。希望以上内容能为患者提供一定的参考价值。
