总结：
野芝麻是一种常见的野生植物，其种子和嫩叶都可以食用。它不仅味道独特，还富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。不过，在野外采摘时需注意辨别，避免误食有毒植物。此外，适量食用是关键，过量可能导致消化不良。
| 项目 | 信息 |
| 是否可食用 | 可食用（种子和嫩叶） |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素、矿物质 |
| 注意事项 | 需正确辨认，避免误食有毒植物；适量食用，防止消化不良 |
| 推荐用途 | 可作为调味料或加入粥、汤中增添风味 |
希望以上信息对您有所帮助！
野芝麻能吃吗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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