在讨论这个话题时，我们需要明确一点，每个人的身体状况和生理特点都不同，因此时间范围会有所差异。以下是一些总结性的文字以及表格形式的数据，帮助大家更好地了解这一问题。
总结性文字
性行为的时间长度因人而异，受到多种因素的影响，包括心理状态、身体健康状况、年龄以及经验等。一般来说，健康的成年男性在没有早泄或延迟射精的情况下，性交时间大约在5到7分钟之间被认为是正常的。然而，这并不意味着低于或高于这个区间就一定有问题。关键在于双方是否感到满意和愉悦。
为了提高性生活质量，建议关注健康生活方式，如规律锻炼、均衡饮食、充足睡眠，并保持良好的心理健康状态。如果有持续的问题，咨询专业医生可能会有所帮助。
时间分布表
| 时间范围（分钟） | 描述 | 建议行动 |
| 少于1 | 可能存在早泄问题 | 寻求医疗建议，可能需要药物治疗 |
| 1-5 | 属于较短时间范围 | 尝试放松心情，练习控制技巧 |
| 5-7 | 属于正常范围 | 继续维持当前习惯 |
| 7-10 | 属于较长但仍然正常的范围 | 如果双方满意，则无需改变 |
| 超过10 | 属于较长范围，需注意疲劳感 | 确保双方都感到舒适，避免过度劳累 |
通过上述表格可以看出，大多数情况下，性交时间只要让双方都感到满意即可。重要的是沟通与理解彼此的需求，而不是单纯追求某个具体数值。
以上信息仅供参考，请根据自身情况调整，并在必要时寻求专业人士的帮助。
