关于手淫时间的问题，其实并没有一个绝对的标准来定义“正常”。每个人的身体状况、心理状态以及生理需求都不同，因此手淫的时间长度也会有所差异。一般来说，只要不影响日常生活、工作和健康，就属于正常范围。
以下是根据一些研究和专家观点整理出的手淫时间参考表：
| 时间范围 | 描述 |
| 3-7分钟 | 大多数人手淫时的平均时间 |
| 10分钟以上 | 可能需要更多时间达到高潮或满足感 |
| 少于3分钟 | 或许需要进一步探索自己的身体感受 |
需要注意的是，手淫频率和时长因人而异，无需过分担心是否符合某个标准。重要的是保持健康的生活方式，并在必要时寻求专业建议。
