总结
很多人在健康问题上会感到焦虑，尤其是当身体出现一些看似异常的症状时。例如，有些人发现自己晚上体温经常接近37°C，就会担心是否感染了艾滋病。实际上，这种担忧往往是没有必要的。艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的疾病，其诊断需要通过专业的医学检测来确认，并不是简单地根据体温变化就能判断的。
一般来说，人体正常体温范围为36.1°C至37.2°C，因此晚上体温略高或接近37°C属于正常现象，可能与环境温度、活动量、饮食以及个人体质有关。如果仅凭体温升高就怀疑自己感染了艾滋病，这显然是不科学的。
为了帮助大家更好地了解相关知识，以下将通过表格形式总结关于艾滋病的一些常见误解及事实真相。
| 常见误解 | 事实真相 |
| 夜晚体温升高一定是艾滋病 | 艾滋病主要通过血液、性接触和母婴传播，体温变化并非诊断依据 |
| 发烧就是得了艾滋病 | 普通感冒、流感等也会引起发热，需结合其他症状综合判断 |
| 只要没有明显不适就不可能得艾滋病 | 很多感染者早期可能无任何症状，定期检查非常重要 |
| 蚊虫叮咬可以传染艾滋病 | HIV无法通过蚊子等昆虫传播 |
| 一次高危行为后立即检测即可确诊 | 需要在窗口期（通常为2-4周）后进行专业检测才能确定 |
温馨提示
如果你对自己的健康状况存在疑虑，建议尽快前往正规医疗机构咨询并接受专业检测。同时保持良好的生活习惯，避免不必要的恐慌情绪。记住，科学的态度和正确的信息才是保护健康的最佳方式！
