脉搏是反映人体健康状况的重要指标之一，通常可以通过触摸桡动脉或颈动脉来测量。正常情况下，成年人在安静状态下的一分钟脉搏次数有一定的范围。了解这一数值有助于及时发现潜在的健康问题。
一般来说，成年人安静状态下的脉搏频率为60-100次/分钟。但具体数值会因年龄、性别、身体状况及运动情况等因素而有所不同。例如，运动员或经常锻炼的人群可能会有较低的静息心率（低于60次/分钟），这是由于心脏功能较强的表现。
以下是不同人群一分钟脉搏的参考范围：
| 人群分类 | 脉搏范围（次/分钟） |
| 成人（安静状态） | 60-100 |
| 儿童（1-10岁） | 70-120 |
| 新生儿 | 90-160 |
| 运动员（安静状态） | 40-60 |
需要注意的是，如果脉搏持续超出正常范围，或伴随其他不适症状（如胸痛、头晕等），应及时就医检查。此外，在运动后或情绪激动时，脉搏加快属于正常现象，一般会在休息后恢复到正常水平。
总之，保持规律的生活作息和良好的生活习惯，有助于维持健康的脉搏频率。定期监测自己的脉搏变化，可以更好地掌握身体状况。
