胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，早期症状往往不明显，因此定期检查和自我筛查尤为重要。以下是一分钟胃癌自测的方法，通过简单的问答和评分方式，帮助您快速评估自身的风险等级。
一分钟胃癌自测表
| 问题编号 | 自测问题 | 是 | 否 | 得分（是=1分，否=0分） |
| 1 | 是否有胃部持续性疼痛或不适感？ | □ | □ | |
| 2 | 是否经常感到恶心、呕吐，尤其是呕吐物中带有血迹？ | □ | □ | |
| 3 | 是否出现不明原因的体重减轻或食欲下降？ | □ | □ | |
| 4 | 是否有长期反酸、烧心的症状？ | □ | □ | |
| 5 | 是否有家族史（直系亲属患有胃癌）？ | □ | □ | |
| 6 | 是否有幽门螺杆菌感染病史？ | □ | □ | |
| 7 | 是否长期吸烟或饮酒？ | □ | □ | |
| 8 | 是否经常食用腌制食品或高盐饮食？ | □ | □ |
评分标准与结果解读
根据上述问题的答案得分，您可以快速判断自身患胃癌的风险等级：
- 0-2分：低风险
您的胃癌风险较低，但仍需保持良好的饮食习惯和生活方式，定期体检即可。
- 3-5分：中风险
建议尽快前往医院进行进一步检查，如胃镜检查等，以便明确诊断。
- 6-8分：高风险
需高度重视，立即就医并接受专业医生的建议和治疗方案。
温馨提示
1. 此自测仅作为初步参考，不能替代专业的医疗诊断。
2. 如果存在任何疑问或不适，请及时咨询医生。
3. 良好的生活习惯是预防胃癌的关键，包括均衡饮食、戒烟限酒、避免过度劳累等。
通过一分钟的简单测试，希望可以帮助您更好地了解自己的健康状况，早发现、早治疗！
