咳嗽时出现漏尿的情况，医学上称为“压力性尿失禁”，是一种常见的现象，尤其多见于女性。这种情况通常与盆底肌肉松弛或功能减弱有关。当腹腔内压力突然增加（如咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时），膀胱受到挤压而无法承受压力，导致尿液不自主地流出。
以下是关于这一问题的原因、症状及应对方法的总结：
| 项目 | 具体内容 |
| 常见原因 | - 盆底肌肉松弛或损伤（如分娩后） - 肥胖或长期腹压增高 - 年龄增长 |
| 主要症状 | - 咳嗽、打喷嚏或运动时出现漏尿 - 尿量较少但频繁发生 |
| 预防和改善措施 | - 定期进行凯格尔运动（加强盆底肌肉） - 控制体重，避免肥胖 - 避免过度用力咳嗽或提重物 |
| 何时就医 | - 漏尿情况严重，影响日常生活 - 出现血尿或其他异常症状 |
压力性尿失禁虽然令人困扰，但通过适当的生活方式调整和锻炼可以有效缓解。如果症状持续或加重，建议及时咨询医生，寻求专业的治疗方案。
