对于一米六身高的女生来说，很多人都会好奇自己的理想体重应该是多少。标准体重并不是固定的数字，而是根据个人体质、骨骼密度、肌肉量等因素综合判断的范围值。通常情况下，医学上常用BMI（身体质量指数）来衡量一个人是否处于健康的体重状态。
简单来说，BMI=体重（kg）/身高²（m²）。一般认为，BMI在18.5至24之间属于正常范围。对于一米六的女生而言，对应的健康体重区间大约是47.9公斤到63.9公斤。
以下是一些参考数据，通过总结不同来源的信息，列出了一米六身高的女生在不同年龄段和体型下的建议体重范围：
| 年龄段 | 健康体重范围（kg） |
| 18-25岁 | 47.9 - 56.9 |
| 26-35岁 | 49.2 - 58.7 |
| 36-45岁 | 50.5 - 60.5 |
| 46岁以上 | 51.8 - 62.1 |
需要注意的是，这个表格仅供参考，并不能完全代表个体差异。如果你对自己的体重有疑问，建议咨询专业的营养师或医生，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适度运动，才是维持健康体重的关键。
