每个家长都希望自己的孩子健康快乐地成长，而身高的发育情况是衡量宝宝健康成长的重要指标之一。那么，一岁的宝宝到底多高才算是正常的呢？以下是根据权威数据整理的一岁宝宝身高范围及一些需要注意的事项。
一岁宝宝的身高受遗传、营养、睡眠和生活环境等多种因素影响。一般来说，男宝宝的平均身高在74.5厘米左右，女宝宝的平均身高在73.5厘米左右。但值得注意的是，宝宝的身高只要在正常范围内（即上下浮动约10厘米），就属于正常现象。如果发现宝宝的身高明显低于或高于这个范围，建议及时咨询医生。
此外，家长应关注宝宝的饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、钙质和其他微量元素；同时保证充足的睡眠和适量的户外活动，这些都有助于宝宝的健康成长。
一岁宝宝身高范围表
| 年龄 | 性别 | 平均身高（cm） | 正常范围（cm） |
| 1岁 | 男 | 74.5 | 64.5 - 84.5 |
| 1岁 | 女 | 73.5 | 63.5 - 83.5 |
> 注释：以上数据来源于《中国儿童体格发育参考标准》。
通过上述表格可以看出，一岁宝宝的身高存在个体差异，只要宝宝的身高处于正常范围内，并且生长曲线平稳上升，家长就不必过于担心。定期带宝宝进行体检，监测其生长发育情况，是确保宝宝健康成长的关键步骤。
